GRS

NOS ACTIVITES

GRS

La GRS se pratique en individuel ou en ensemble de la poussine à la senior, en loisir ou en compétition. La gymnastique rythmique est une composante de la gymnastique, une discipline olympique. Elle allie la grâce, la souplesse, la virtuosité, à la rigueur d'un code de pointage.

Cinq engins sont utilisés:

Le cerceau: Il délimite un espace creux, ce qui permet à la gymnaste de jouer avec son volume. Sa forme favorise les roulés, les rétros, les passages dans l'engin, les rotations et les renversements.
Les massues: Elles permettent aux gymnastes d'exécuter des moulinets, des petits cercles, des rouleaux, des lancers et des figures asymétriques en combinaison avec des figures variées de la technique sans engin.
Le ballon: C'est le seul engin à ne pas permettre de prise. Il développe une relation particulière corps-engin.
Le ruban: Il se rapproche des activités graphiques. Les figures sont exécutées à des amplitudes différentes, représentant chacune des dessins dans l'espace (serpentins, spirales et lancers de ruban ).
La corde: La gymnaste utilise la corde pour des appuis, des sauts et des tensions de jambes durant toute la chorégraphie.

Tous ces enchaînements se déroulent sur un accompagnement musical.

La GRS en UFOLEP c'est :

Une pratique en loisir ou en compétition où chaque gymnaste peut trouver un programme adapté à ses envies et son niveau. Les possibilités d’atteindre la phase Nationale sont plus élevées qu’en FFG.

Un circuit Jeunesse a été créé pour les enfants de moins de 11 ans pour répondre à la demande des clubs et qui permet un apprentissage de l’activité plus progressif, sans nuire à leurs bien être.

Des compétitions et des rassemblements convivaix, en effet les clubs du 92 souhaiteraient organiser dans les saisons à venir une « fête de la GRS du 92 » pour passer un moment festif avec tous les élèves des clubs inscrits en loisir ou en compétition.

Il est important pour les clubs de GRS UFOLEP des Hauts de Seine de garder un esprit convivial. Les professeurs de chaque club se connaissent et prennent plaisir à se rencontrer aux compétitions. Nous souhaitons garder cette dynamique et pourquoi pas la faire évoluer encore plus.

Pour plus de renseignements sur les clubs du département n'hésitez pas à visiter leurs sites internet:

Etoile Gymnique du Plessis Robinson 1863502612 470916511